ہڈیوں کی کمزوری (اوسٹیوپوروسیس)
چالیس برس کے بعد عموماً خواتین اوسٹیو پوروسیس یعنی ہڈیوں کی بوسیدگی یا بھربھرے پن کی بیماری میں مبتلا ہوجاتی…
مذہب کے نام پر حیوانیت
ضعیف الاعتقادی، تعلیم اور شعور کی کمی نے اسلامی تعلیمات، تصوف اور مزارات کے تقدس کو پامال کرنے میں کوئی…
امراض قلب میں اضافے کا رجحان
فی زمانہ امراض قلب میں اضافہ ہوا ہے اور دل کو لاحق ہونے والے نقصانات کا دائرہ وسیع ہوا ہے۔…
آبادی میں اضافہ یا وسائل کی غیر عادلانہ تقسیم!
اس وقت دنیا بھر میں انسانی آبادی سات ارب اکیاون کروڑ سے آگے بڑھ چکی ہے اور ہر سکنڈ اس…
بچوں کی صحت کا خیال
ایک عام مشاہدہ ہے کہ اسکولوں کے باہر ریڑھی والے گولا گنڈہ، لیموں پانی، رنگ برنگے مشروبات اور دوسری کھانے…
کھائیں ایسی چیزیں جن سے آئے جلد پہ نکھار
پانی جلد کی قدرتی چمک اور صحت کے لیے کتنا ضروری ہے یہ تو سب ہی جانتے ہیں۔ روزانہ آٹھ…
دار چینی کھائیں اور حافظہ بڑھائیں
دار چینی ایک قدیم خوشبو دار جڑی بوٹی ہے جو مصالحے کے طور پر استعمال ہوتی ہے۔ ویسے تو اس…
گھریلو ترکیبیں
ٹماٹر کی خوشبو برقرار رکھنا ٹماٹر کے قتلے گھی، مکھن یا تیل میں تلنے سے اپنی خوشبو اور ذائقہ کھو…
دیس بدیس کے کھانے
چکن ویجیٹبل رول اجزاء: رول بنانے کی پٹیاں چکن: ایک کپ (ابال کر ریشے الگ کرلیں) بندگوبھی: ایک پاؤ (باریک…
