جب بیماری بھوک کو کم کردے!
جب کوئی فرد کسی شدید یا طویل بیماری مین مبتلا ہو جاتا ہے تو اس کا وزن کم ہو سکتا…
بچوں کو مضبوط بنائیں!
ہم سب چاہتے ہیں کہ ہمارے بچے، جاننے والے، احباب اوریار دوست جسمانی طور پر صحت مند اور مضبوط ہوں،…
ـذیابیطس اور غذائی منصوبہ
اگر آپ کو ذیابیطس یا پری ذیابیطس ہے تو آپ کو ڈاکٹر تجویز کرے گا کہ آپ ایک غذائی ماہر…
وزن بڑھانے کے لئے بہترین غذائیں
بھاری بھرکم جسم والے اور موٹے لوگوں کے لئے وزن کم کرنے پر پہلے بات ہوچکی ہے۔ آج کے مضمون…
چھوٹے بچوں کی غذا
انسانی غذا کو 5 فوڈ گروپس میں تقسیم کیا جاتا ہے، ان میں اناج، سبزیاں، پھل، دودھ اور گوشت ہیں۔…
6 ماہ کے بعد بچے کی غذا
چھے ماہ کی عمر تک ماں کا دودھ غذائیت کا ایک اہم ذریعہ بنتا رہتا ہے لیکن اب یہ کافی…