جسمانی و دماغی صحتکی حفاظت
کچھ عرصے پہلے تک ماہرینِ صحت کا سارا زور جسمانی ورزشوں پر تھا۔ چہل قدمی، جوگنگ، تیراکی، مختلف کھیل یہ…
ہیروشیما و ناگا ساکی کی تباہی
۶؍ اگست ۱۹۴۵ء کو صبح سویرے لوگ جاگے تو مطلع صاف تھا۔ سورج کی کرنیںپھیلنی شروع ہوئیں تو ہلکے ہلکے…
غذا جو وزن کم کرے
گزشتہ صدی تک دنیا بھر کے افراد کی خوراک سبزیوں، دالوں، خشک اور تازہ پھلوں اور دانہ دار اشیا مثلاً…
اللہ والوں کا گھر
روزنامہ جنگ کے مطابق ۱۲؍جنوری ۱۹۸۸ء کی شب گلگشت کالونی ملتان میں مقامی امیرِ جماعت اسلامی عبدالمحسن شاہین صاحب کے…
حرکت و عمل کے ضروری تقاضے
لَیْسَ لِلْاِنْسَانِ اِلَّا مَا سَعیٰ۔ ’’نہیں ہے انسان کے لیے مگر وہ جس کے لیے وہ کوشش کرے۔‘‘ کسی بھی…
شادی اور بچوں کی شرح پیدائش میں مسلسل کمی ۔یوروپ
لندن، ۸؍مئی (ایجنسیاں): یوروپ میں خاندانی نظام زبوں حالی کا شکار ہے۔ شادی اور بچوں کی پیدائش کی شرح میں…
پیٹ کی گیس اور جلن
چھٹی کا دن ہو، باورچی خانے سے من بھاتے کھانوں کی اشتہا انگیز خوشبوئیں اٹھ رہی ہوں، کوئی دعوت ہو،…
پانچ اصول (ازدواجی زندگی کو خوشیوں کا گہوارہ بنانے کا
محبت محبت کے لفظ میں مقناطیسی کشش ہے اور یہ لفظ جادو کے اثرات رکھتا ہے لیکن چار حرفوں سے…
دوہرا معیار
’’بہن! مبارک ہو، بیحد مبارک ہو، امریکہ میں اپنے بچوں سے مل کر آنا، کہو بیٹی اور بیٹا اچھے…
