آسٹیو پوروسس (یعنی ہڈیوں کی کمزوروی)
ماہرین کے مطابق آسٹیوپوروسس ہڈیوں کے باریک مہین اور ناپختہ ہونے اور کمزور پڑنے کا عمل ہے۔ اس کی بدولت…
نو عمری میں صحت سے غفلت
آپ نوجوانوں سے سوال کریں کہ ان کی بنیادی ترجیحات کیا کیا ہیں تو بہت کم ایسے ہوں گے جو…
ہیلتھ ٹپس
٭ آپ کا وزن بہت بڑھ رہا ہے۔ ہر خاتون کی طرح آپ بھی دبلی پتلی، اسمارٹ بننا چاہتی ہوں…
خواتین میں آئرن کی کمی اور اس کا سد باب
منسٹری آف ہیلتھ اور یونیسف کے تعاون سے رواں سال کے آغاز میں ملک بھر میں غذائی قلت سے متاثرہ…
ذہنی صحت اور زندگی کا سکون
جسمانی صحت و تندرستی، خوشی و راحت کی کیفیت کا دارومدار ذ ہنی صحت پر ہوتا ہے۔ اگر انسان کسی…
جلد بوڑھا کردینے والی عام عادتیں
کیا آپ اپنی موجودہ عمر کے مقابلے میں زیادہ بڑی عمر کے نظر آتے ہیں؟ اگر آپ آئینے میں ایسا…
اچھی صحت میں ذہن و جذبات کی اہمیت
جیسے جیسے وقت گزرتا جا تا ہے، ہماری عمر میں بھی اضافہ ہوتا جاتا ہے۔ بچپن سے لڑکپن، لڑکپن سے…
صحت مندی کے گر
ذہنی اور جسمانی طور پر چاق و چوبند اور صحت مند رہنے کے گر عام سے ہیں لیکن ان پر…
خواتین کی صحت
کیا عورت کے بنا گھر کا تصور کیا جاسکتا ہے؟ چاہے پھر وہ روپ اک ماں کا ہو، بہن کا…
خریداری / عطیہ